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Yoga e Coccole – 4,5,6 Gennaio

PROGRAMMA del Week end yoga e coccole:

Sabato 04
Ritrovo nel pomeriggio. Possibilità di check in libero dalle 14 in poi. Servizio massaggi e trattamenti in amaca con campane tibetane su prenotazione disponibili dalle ore 14.
Ore 19:00 Cerchio di apertura. Presentazioni e descrizione dei dettagli della vacanza.
20.30 cena
Dopo cena, degustazione di dolci mindful. Vi accompagneremo in un percorso di assaggio di pasticceria bio vegan a occhi chiusi, che enfatizzerà gli altri sensi. Chi indovinerà più ingredienti avrà in omaggio un massaggio al viso.

Domenica 05
Dalle 8 in e per tutto il giorno n poi sarà attivo il servizio massaggi, su appuntamento.
Nel pomeriggio, sarà attivo anche il servizio su prenotazione di trattamenti in amaca antigravità con campane tibetane
Ore 9.30 Colazione
Ore 11:30 Prima lezione di yoga e meditazione
Ore 13.00 Pranzo
Nel pomeriggio tempo libero da dedicare all’esplorazione dei dintorni dell‘ex convento in in cui ci troviamo o alla visita della Sacra di San Michele. La struttura che ci ospita si trova a breve distanza dal monastero da cui Umberto Eco prese spunto per la stesura de “ Il Nome della Rosa”, e su una linea energetica e sincronica di indiscussa importanza . Visita assolutamente consigliata.
Ore 18.30 Sessione di Yoga
Ore 20.30 Cena
Post cena: Yoga Nidra ( Yoga del Sonno)

Lunedì 06
Dalle 8 in e per tutto il giorno n poi sarà attivo il servizio massaggi, su appuntamento.
Ore 7,30 Power Walking e meditazione
Ore 9.30 Colazione
Ore 11.30 Sessione di Yoga
Ore 13.00 Pranzo
Dopo Pranzo cerchio di chiusura: un momento di unione in cui condivideremo le nostre esperienze, sensazioni, scoperte.

COSTI CON PERNOTTAMENTO IN PENSIONE COMPLETA
Costo in camera doppia: 290€ a persona
Costo in camera tripla: 273€ a persona
Costo in camera singola: 322€

I bambini fino a 5 anni non pagano. Dai 6 agli 11 anni pagano la metà. I cani sono accettati ad un costo di 10€ al giorno.
Cosa comprende: tutte le lezioni Yoga, un massaggio di 40 minuti a scelta tra Ayurvedico, viso e cervicale o decontratturante schiena, 2 pernottamenti in pensione completa, 2 cene, 2 pranzi, 2 colazioni, acqua minerale e bevande calde per tutto il giorno, merenda di sabato con frutta e dolcetti. Bevande alcoliche e caffè sono da considerarsi extra.

Costo YOGA & MASSAGGI DAY 114€
Comprende: Lezione Yoga, un massaggio di 40 minuti, accesso ai servizi della struttura, tutte le attività della giornata, 1 colazione, 1 pranzo e 1 cena, acqua minerale e bevande calde per tutto il giorno. Bevande alcoliche e
caffè sono da considerarsi extra.
Possibilità di prenotare come extra i trattamenti in amaca antigravità della durata di un’ora con campane tibetane al prezzo scontato di 50 euro.

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