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Mindfulness. Consapevolezza e felicità

Il secondo appuntamento della Scuola di Otium (con Torino Spiritualità)

Venerdì 2 – domenica 4 maggio / Certosa 1515

con ANTONELLA COMMELLATO FABIO GIOMMI

Esercitare la mindfulness significa prestare attenzione e imparare a vivere con pienezza il momento presente. Attingendo agli insegnamenti del buddhismo, il laboratorio sperimenta una pratica di meditazione per far emergere una consapevolezza adeguata ai contesti e alle esperienze della vita quotidiana.

Maggiori informazioni sul sito di Torino Spiritualità.

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