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2 Agosto – Yoga e Meditazione con Music of the Plants

Yoga alla Certosa e meditazione con Music of the plants.
Programma, Domenica 2 agosto 2020, Certosa 1515 Avigliana, Torino.
ore 8 Ritrovo dei partecipanti
ore 8,30: Cerchio di condivisione all’interno degli spazi verdi e quieti del Romitorio della Certosa con meditazione guidata
0re 9,30: Sessione di Yoga adatta a tutti.
ore 11: Introduzione alla meraviglia delle musica delle piante: resoconto sulle esperienze di connessione al mondo vegetale attraverso l’utilizzo delle innovativo strumento Music of the plants
che decodifica e rende udibile le vibrazioni del mondo vegetale. I partecipanti faranno esperienza diretta di utilizzo dello strumento e potranno sperimentare liberamente l’interazione sonora con il mondo vegetale.
ore 13 Pranzo Bio presso il ristorante della Certosa
ore 15 meditazione camminata
ore 16,45: sessione di Yoga adatta a tutti
ore 17,30: meditazione yoga Nidra con Music of the Plants
Ore 18,30 cerchio di condivisione finale e saluti.

Il programma e’ organizzato da Yogabar, Breathe Awake Redefine in collaborazione con Certosa 1515.
La giornata sarà condotta da Tiziana Siviero, insegnante di meditazione e Yoga certificata, ricercatrice sugli effetti di Music of the Plants nella meditazione e nella pratica yogica.
Programma adatto a tutti. Prenotazione obbligatoria e posti limitati.
Nell’interesse della protezione della salute di tutti, i partecipanti sono invitati portare il proprio materassino personale, un telo e, se disponibili, cintura e mattone da yoga. Nel caso in cui il materiale non fosse disponibile, lo forniremo senza sovrapprezzo segnalandolo all’atto dell’iscrizione.
Il costo della giornata, comprensivo di pranzo al Ristorante della Certosa, e’ di 75 euro.
Prenotazioni entro il 30 luglio, scrivendo a tiziana@yogabar.org. In conformità alle normative vigenti il programma si svolgerà con un max di 10 partecipanti.
Per chi intendesse pernottare al Monastero consigliamo di provvedere direttamente e per tempo.attraverso il sito della struttura .

Tiziana Siviero
Yoga Breathe, Awake, Redefine
mobile 0039 3483427801
tiziana@yogabar.org

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